Cuidemos nuestra salud al grito de "Viva México!"

Cuidemos nuestra salud al grito de "Viva México!"

Llega septiembre y todo nuestro alrededor se llena de banderas tricolores que nos recuerdan que es momento de festejar nuestras Fiestas Patrias. Como en cualquier fiesta, la comida es invitada especial; así que para que disfrutemos este festejo tan mexicano sin excesos te preparamos estos consejos:

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Regreso a clases: Una nueva oportunidad para aprender.

Regreso a clases: Una nueva oportunidad para aprender.

Estamos a punto de empezar un nuevo ciclo escolar; son días de nerviosismo, preparación y expectativas. Los maestros preparan sus temarios y los padres buscamos aquellas clases o actividades que complementen lo que aprenderán en la escuela. Para ayudarte en un tema importantísimo te proponemos un “curso familiar de alimentación saludable” para que ayudes a tus pequeños a adoptar desde ahora hábitos saludables que los acompañen toda su vida.

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Plan Saludable para Disfrutar El Mundial

Plan Saludable para Disfrutar El Mundial

Por fin después de 4 años de espera llega la época del mundial que tanto nos gusta.  Más allá del buen futbol que vamos a ver, esta la convivencia con la familia, amigos, incluso con compañeros de trabajo y  claro también acompañados de comida y probablemente de excesos. ¡Disfruta del mundial con salud!

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¡Dulce y Saludable San Valentín!

En estos días todos estamos agobiados pensando… ¿Qué puedo  regalar el Día de San Valentín? Y respuestas hay muchas; sin embargo, si nos detenemos un poco lo que todos deseamos realmente para nuestros seres queridos es que sean saludables, y así poder verlos felices y seguir disfrutando juntos de la vida y hacer lo que más les gusta. Seguramente te estarás preguntando, pero ¿Se puede regalar salud? 

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¡Todos podemos hacer algo para prevenir el cáncer!

¡Todos podemos hacer algo para prevenir el cáncer!

Cada día es más común escuchar en platicas coloquiales, en los medios, en el trabajo, etc. Sobre alimentos, dietas, suplementos y un largo etc. que son - “Buenísimos contra el cáncer” –  Sin embargo la mayoría de estos remedios mágicos no pasan de ser mercadotecnia, buenos deseos, o placebos.

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Lo ácido y lo básico de la dieta alcalina. Lo que dice la ciencia (Parte 2)

Lo ácido y lo básico de la dieta alcalina. Lo que dice la ciencia (Parte 2)

En la primera parte de éste artículo te platicamos sobre las premisas de la dieta alcalina, a continuación te presentamos lo que dice la ciencia sobre los  beneficios que proclaman los defensores  de ésta dieta:

 

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En el día del Nutriólogo queremos decirte ¡Muchas gracias!

En el día del Nutriólogo queremos decirte ¡Muchas gracias!

En Alimetría estamos muy orgullosos de pertenecer al grupo Nutriólogos Expertos Informando. Muchas Felicidades a todos los Nutriólogos y MUCHAS GRACIAS a nuestros seguidores por ser nuestra inspiración!!
#UnidosPorLaNutricion #NutriologosExpertosInformando #MuchasGracias#FelizDiaDelNutriologo #DiaDelNutriologo 

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Lo ácido y lo básico de la dieta alcalina. Lo que dice la ciencia (Parte 1)

Lo ácido y lo básico de la dieta alcalina. Lo que dice la ciencia (Parte 1)

Seguro has escuchado sobre diferentes tipos de dietas que prometen infinidad de remedios; pareciera que cada una de ellas guarda el secreto de la famosa “eterna juventud” o la solución “fácil” a diferentes enfermedades como la obesidad o el cáncer.

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Tips para mejorar el molesto “PMS”

Tips para mejorar el molesto “PMS”

¿Perteneces al 85% de las mujeres que mensualmente sufrimos del temindo síndrome premenstrual o “PMS”? Cólicos, retención de agua, dolor de los senos, dolor de espalda, más sed de lo normal, necesidad de comer más (especialmente dulces o chocolate), diarrea, cambios de humor… 

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